ELEŞTİRİ
Ne zaman kendinizi eleştirseniz, beğenmeseniz ya da başkalarının size yönelik eleştirilerini kabullenseniz bedeniniz yaşam gücünü yitirmeye ve zayıflamaya başlar. Kemikleriniz ve kaslarınız eleştiri ağırlığını destekleyemez, kötüleşir.
Eleştiri korkusu, tıpkı başarısızlık korkusu gibi, sizi yüreğinizin sesini dinlemekten alıkoyar; bu da yaşamı sıkıcılaş-tırır. Uzun süreler boyunca eleştirilmek ve saldırıya uğramak öz saygı yoksunluğuna, kendine değer vermemeye ve çöküntüye yol açar.
Hem eleştirenler hem de başkalarının eleştirilerini kabullenenler onları güçlerinden eden enerji bıçakları saplar kendilerine. "Sırtından bıçaklama" anlatımı birini eleştirmeyi de kapsar. Uzun süreli eleştiri sinir sistemi rahatsızlığı, kalp krizi, hemoroit, karaciğer sorunları ya da hepatite yol açabilir.
Eleştiriyi Çözme Tedavisi
• Ellerinizi bedeninizde en yoğun s aldırıldı ğınız ve eleştirildiğinizi hissettiğiniz yere koyun. Birkaç dakika boyunca bu bölgeye soluyarak duyguların direnç göstermeden yüzeye çıkmasını sağlayın.
• Ellerinizi gevşetin.
• Şöyle Niyet edin : "Tanrım arınmanın kı-zıl-turuncu alevini kullanarak tüm saldırı, eleştiri, zayıflık, rahatsızlık ve öfke düşüncelerini, duygularını ve deneyimlerini hem bedenimden hem de bilincimden uzaklaştır. Sırtımdaki tüm enerjisel saldırıları ve bıçakları ortadan kaldır. Suçlama, utanç, sınırlandırma ve olumsuz şartlanmaları çözmeme yardım et. Başka insanlardan etkilendim. Cesaret, şefkat ve kendime inanma duygularını uyandır. Teşekkürler."
• Bedeninizin, aklınızın, duygularınızın ve enerji alanınızın içinden geçen kızıl-turuncu alevlerin eleştiri, saldırı, olumsuz şartlanma, zayıflık ve sınırlanmanın tüm olumsuz düşünceleri, sözcükleri, duyguları, anıları ve imgelerini çözmeye başladığını gözlemleyin.
INNA SEGAL
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder