Depresyon
Giderek karmaşıklaşan toplumumuzda iki yakayı bir araya getirip yaşama tutunmaya çalışma baskısının altında ezilen birçok kişi açısından depresyon çok büyük bir sorun durumuna geldi.
Umutsuzluk ve depresyon, derin düş kırıklığı, ihanet, bir yakının yitirilmesi, başarısızlık, içe dönen öfke, bir kaza, büyük travma ya da fiziksel hastalıktan kaynaklanabilir. Depresyon size kendinizi çaresiz, yanıltılmış, kafası karışık, bitkin ve melankolik hissettirebilir. Yaşamın anlamsız, sıradan, renksiz ve amaçsız olduğunu düşünebilirsiniz. Aklınızın karanlığında tuzağa düşebilir, çıkış yolu görmekte zorlanabilirsiniz.
Bununla birlikte depresyon, içinizde kabullenmediğiniz ve bastırdığınız yanlarınızla bağlantı kurma ve çalışma olanağı sunar. Bu yanlarınızı ele almak kendinizi daha iyi anlamanızı sağladığı gibi çok yoğun iyileşme ve dönüşüm getirir.
Fiziksel olarak depresyon göğüs, akciğer, kan, safra kesesi hastalıklarına, safra taşı, prostat, bel ağrısı, alkoliklik, kom-pülsif yemek yeme, skolyoz, eklem katılığı, apse, Alzheimer hastalığı, amnezi ve başka pek çok rahatsızlığa yol açar.
Depresyonu Çözme Tedavisi
• Ellerinizi bedeninizde depresyonu en yoğun hissettiğiniz yere koyun. Birkaç dakika boyunca bu bölgeye soluyarak duyguların direnç göstermeden yüzeye çıkmasını sağlayın.
• Ellerinizi gevşetin.
• Şöyle deyin: "Kutsal iyleşme bilincinin kızıl-turuncu ışık demetini kullanarak tüm depresyon, düş kırıklığı, sıkıcılık ve çaresizliği sistemimden uzaklaştır. Bu ağır, kasvetli durumdan bir çıkış yolu bulup yaşam gücümü yenilememi sağla ki yaşamın parlak yanını görmeye başlayabileyim, neşe, kahkaha ve eğlenceyi tadabileyim. Yaşama susamışlığımı ve coşkumu geri getir ki insanlığa katkıda bulunabileyim, bana sunulan tüm şefkat ve yardımın karşılığını ödeyebileyim. Teşekkürler."
• Bedeninizin, aklınızın, duygularınızın ve enerji alanınızın içinden geçen kızıl-turuncu alevlerin depresyon ve düş kırıklığının tüm olumsuz düşünceleri, sözcükleri, duyguları, anıları ve imgelerini temizleyip çözmeye başladığını gözlemleyin.
• neşe ve canlılık duygularını geri getirin.
İnna Segal
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder