Sağlıksız Duygular / UTANÇ

UTANÇ

"Ne utanç verici!" ya da "Kendinden utanmalısın." gibi deyimler dışında utanç pek sözü edilmeyen duygulardan. Ancak derine yerleşmiş utanç duygusu bedende yıllarca ka­labilir. Genellikle çocukluk deneyimlerinden kaynaklanan ve yetişkinlik yaşamına taşman bu duygunun özgüven, sağ­lık ve başarı üzerinde büyük etkileri olur. Küçük düşme ve mahcup olma duygularıyla bağlantılıdır ve genellikle aile bireyleri gibi yakınlarımıza karşıdır.

Geçmişte küçük düşmüş aile bireylerimiz ya da bizim sertçe karşı çıktığımız bir savaşa katılmış ülkemiz yüzünden kapıldığımız utancı da hücrelerimizde taşıyabiliriz. Ayrıca ebeveynler, din, iş, görünüş vb de utandırabilir.

Aldatma, kandırma, birinin gözünü korkutma ya da ca­nını yakma da utanç verir. Çoğunlukla bu eylemler pişman­lık duygusuna yol açar. Bağışlanıp bırakılmadıkça utanç be­deni çürütür

Özellikle bedenin üreme ve cinsel sistemlerini etkiler. AİDS, cinsel herpes, klamidya, iktidarsızlık, yumurtalık ve prostat kanseri, kireçlenme, kompülsif yemek yeme, diş eti iltihabı, böbrek taşı, multipl sklerosis, idrar yolu enfeksiyonu ve vajinit gibi rahatsızlıklara yol açabilir.


Utancı Çözme Tedavisi

• Ellerinizi bedeninizde utancı en yoğun hissettiğiniz yere koyun. Birkaç dakika boyunca bu bölgeye solu­yarak duyguların direnç göstermeden yüzeye çık­masını sağlayın.

• Ellerinizi gevşetin.

• Şöyle deyin: "Kutsal İyileşme Bilinci; kızıl-turuncu ışın kılıcını kullanarak utanç, küçük düşme ve onur­suzluk prangalarını kes, beni kurtar. Güvensizlik, kendinden kuşku duyma ve ezikliği çözmeme yar­dım et. Beni utandıran herkesi bağışlamamı, utan­dırdığım herkesçe bağışlanmamı sağla. Onurlu ve gururlu bir yaşam sürebilmem için öz değerimi, kendime inancımı ve saygımı geri kazanmama yar­dım et. Teşekkürler."

• Bedeninizin, aklınızın, duygularınızın ve enerji ala­nınızın içinden geçen kızıl-turuncu ışığın utanç, kü­çük düşme ve rezil olmanın tüm olumsuz düşünce­leri, sözcükleri, duyguları, anıları ve imgelerini ke­sip çözmeye başladığını gözlemleyin.

• Saygı ve onur duygularını geri getirmek için  Saygı tedavisini uygulayın.



SAYGI

• Şöyle deyin: "Kutsal İyileşme Bilinci; lütfen bedeni­mi, bilincimi ve duygularımı canlı enerjinin turun­cu ışığıyla doldur. Bana cesaret, iyimserlik ve saygı kat. Enerjimi, öz değerimi ve kendime inancımı ta­zele. Geçmiş ve gelecek ilişkilerin utanç, acı ve yo­ğunluklarını temizle; onları sevgi, onur, saygı ve de­ğerle yıka. Bana kendimi sevmeyi, değerli görmeyi öğret. Teşekkürler."

• Yaşamınıza bakın ve kendinizi onurlu, değerli bu­lup güçlü kararlar verdiğiniz ve kendinizi onurlu, saygı değer bulmadığınız yerlerin farkına varın. Üzerinde çalışmanız gereken yerleri bulunca iyileş­meye, değişmeye ve dönüşmeye başlayabilirsiniz. Saygı tedavisi çoğunlukla utancı çözmeye ve saygı­ya kucak açmaya yardımcı olur.

Inna Segal

Renklerin Dili / Pembe..

 PEMBE

Pembe koşulsuz sevginin enerjisidir. Duygusal sorunları çözme, kendini kabullenme ve dinginlik getirme gibi eşsiz özellikleriyle kalbi açarak iyileştirir. Uykusuzluk ve kâbus sorunlarının çözümünde de yardımcıdır.

Pembe şefkatin, sıcaklığın, dostluğun, kibarlığın, minne­tin, cömertliğin ve gıdanın rengidir. Kaygı, gerginlik ve olumsuzluğu giderip yerine sevgi koyar. Yatıştıran, onaran ve iyileştiren pembe sabrı ve anlayışı geliştirir.

Ebeveynler, çocuklar ve sevgililerle sorunlu ilişkileri dü­zeltmek için pembeyi kullanın. Öz saygı yoksunluğu, yalnız­lık ve üzüntü çekenlere de yardımcıdır. Eski dokuların gide­rilmesini sağlayan pembe orta yaş krizinin hafifletilmesinde de etkilidir. Kaslarınızın gevşemesinde, ayrıca rahatsızlık, öfke ve korkunun çözülmesinde bire birdir.

Pembe, sezgilerinizi eyleme geçirir ve hem kadınsı ener­jiniz hem de manevi güzelliğinizle bağlantı kurmanızı sağlar. İnsanları ve ilişkileri çeken bir mıknatıs işlevi görür.

Bu renk aynı zamanda anjina, kalp krizi gibi sorunların ve sevgisizlik, duygusal dengesizlik, sindirim sorunları, kay­gı, travma, sarsıntı, gerginlik ve orta yaş krizinin iyileştiril­mesinde de yardımcıdır. Romatizma, bilek sorunları; el, diz, ayak bileği ve ayak rahatsızlıkları; kilo sorunları, paranoya, suistimal, depresyon ve bitkinliği de iyileştirir. Duygusal ye­mek yeme, kalp kırıklığı, keder ve yitirmeye de yardımcıdır. Pembenin gücüyle her şey çözülür.

Çok fazla pembe duygusallık, budalalık, birini denetle­me arzusu ve aşırı duygusallık eğilimine yol açabilir.
Inna Segal

Renklerin Dili / Mavi

Mavi

Mavi aklı yatıştırarak bir huzur ve dinginlik duygusu ya­ratır. Bu renk sinirleri yatıştırır, iltihabı yok eder ve auramzı arındırır. İnsanları gerçekliklerine ve Kutsallık ile bağlantıya götürebikr.

Bedeninizi akılsal olarak mavi ışık demetierine daldır­mak sizi yoğun enerjilerden korur ve merkezinize geri geti­rir. Sabır, inanç, kabullenme, bağışlama ve bağımsızlığın ren­gidir mavi. Serinlemek, sakinleşmek, yeniden oluşturmak ve korumak için bire birdir.

Fiziksel olarak mavi deri sorunlarının arındırılması ve temizlenmesine, iltihaplanmış ya da aşırı çalışan kanın nór­mala döndürülmesine yardımcıdır. Mavi aynı zamanda ger­gin, aşırı heyecanlı kişiler üzerinde sakinleştirici etki yapar; çekingen bir insanı saklandığı yerden çıkarabilir. Antiseptik özelkkler barındıran mavi yanıkları iyileştirir, kanamayı dur­durur ve ateş düşürür. Aynı zamanda sinir rahatsızlıklarını yatıştırır, metabolizmayı hızlandırır ve canlandırır.

Belleğinizi geliştirmek, duygusal acıdan kurtulmak ve bilgekğinizle bağlantı kurmak için mavi tonlar giyin. Bu renk ayrıca iletişim becerilerinizi geliştirmeye, korkuyu çöz­meye ve size konuşma özgüveni kazandırmaya yardımcı ola­bilir. Kaşıntı, katarakt, glakom, huzursuz bağırsak, yanık, is­hal, sara, isteri, larenjit, adet sancıları, yürek çarpıntısı, yük­sek tansiyon, baş ağrısı, romatizma, sarsıntı, diş ve boğaz sorunları, ülserler, varisler ve güneş çarpması gibi rahatsız­lıkların tedavisinde maviyi kullanın.

Çok fazla mavi sizi soğuk, yorgun, depresif ve üzgün yapabilir. Dolaşım sistemi sorunları, göğüs enfeksiyonu, as­tım, üşütme, hiperventilasyon, felç sıkıntılarınız varsa ya da kilo vermek istiyorsanız maviyi azaltın.

Inna Segal