Çakralara Derin Bakış / AYAK ÇAKRALARIMIZ

Ayak çakrası, ayak tabanının tam ortasındadır. Ayak çakrala-rınız da tıpkı el çakralarmız gibi duruma göre içe alıcı, ka­bul edici ya da dışa yansıtıcı, etki edici olurlar. Topraklama ve egzersiz sırasında ayak çakralarmız bedeninizden aşağıya topra­ğa enerji yönlendirmenize yardımcı olur. Yürüyüş meditasyon-ları ya da doğa gezileri sırasında ayak çakralarmız açılarak yer­yüzünün enerjisinin bedeninize girip bedeninizi temizlemesini sağlar.

Eğer ayaklarınızdan birisini ya da ikisini birden kaybettiyse-niz bu bilgiler sizin için gene de ge­çerlidir. Fiziksel ayağmız gitmiş ola­bilir ama enerji bedeninizde hala ba­caklar, ayaklar ve ayak çakraları var­dır.

Ayak çakmalarınızın sağlığı sadece bedeninizde olup topraklanmış olma yeteneğinize değil aynı zamanda şimdiki zamanda, bu gezegende top­raklanmış bir ruh olarak yaşama ye­teneğinize de bağlıdır. Bu önemli bir farktır. Kafanızın içinde olmanız ve birinci çakranızdan topraklanmış ol­manıza karşın yeryüzüyle bağlantılı olmayabilirsiniz, bu kesinlikle müm­kün olabilecek bir durumdur; özellikle üçüncü, dördüncü ve be­şinci çakıllarınız birbirleriyle iletişim halinde değilse.

Şayet hayati önemi olan beden ruh iletişimi, üçüncü, dördün­cü ya da beşinci çakralarınızda bloke olursa ruh ve beden temiz bir bağlantı kuramaz. Beden/ruh anlaşmasının işareti olan top­raklama yetenekleri elle tutulur bir gerçek olmaktan çıkarak da­ha ziyade bir ideal olarak kalır. Ayak çakralarınıza ve birinci çakra ile olan bağlantılarına bakarak topraklamanızın olması ge­rektiği kadar güçlü olup olmadığını görebilirsiniz.

Ayak çakraları el çakraları gibi ihtiyaca göre açılıp kapanır­lar. Onlar da ana çakralardan daha küçüktürler, açık oldukları zaman çapları 6 ila 7 santimetredir. Ayak çakralarının kendileri­ne özgü bir rengi yoktur. Genellikle toprak enerjisinin rengi olan kahverengi ya da birinci çakra enerjisine bağlıysalar kırmızı renktedirler.

Kişinin topraklanması ve beden bağlantısı güçlüyse birinci çakra enerjisi bacaklardan geçerek (genellikle kemiğin içinden) ayak çakralarından dışarı akar. Bu akışın anlamı, birinci çakra-nm sağlıklı olduğudur ve topraklama işlevini kavramsal olarak değil gerçekte yapmakta olduğudur. Kalp çakrasının enerjisi el­lerden aktığı zaman, kendini sevmekle, başkalarını sevmekle ve şifa vermekle ilgili somut örnekler görürsünüz. Birinci çakranın enerjisi ayak çakralarından aktığı zamansa, topraklanmayla, do­ğaya ait olmayla ve ruh/beden iletişimiyle ilgili somut örnekler görürsünüz.

Sağlıklı ayak çakraları, yeryüzünün içinde varolan, bilgelik ve sükunetle dolu enerjiyle bağlantıyı sağlar. Ayak çakralarınız toprak enerjisini bedeninize çekerek doğa ile bütünleşmenizi sağlar. Bu enerji sizi temizleyecek, odaklayacak ve topraklaya-caktır. Ayak çakralarınız aynı zamanda yorgunluk, stres ya da huzursuzluk enerjilerini toprağa bırakarak bunlardan kurtulma­nıza da yardım eder.

Ayak çakralarınız sağhklıysa alt beden hareketlerinizin hepsi topraklayıcıdır. Yürümek, dans etmek, paten yapmak ve alışveriş arabası itmek gibi eylemler eğer ayak çakralarınız yeryüzüyle sü­rekli alışveriş halindeyse topraklama çalışmalarına dönüşür.

KAPALI YA DA AÇIK AYAK ÇAKRALARI

Sağlıksız bir sistemde çok açık ayak çakraları acil bir toprak­lama aracıdır. Eğer dengenizi kaybettiyseniz ve topraklanmamış durumdaysanız ayak çakralarınız ardına kadar açılarak sizi yer­yüzü enerjisine bağlı tutmaya çalışır, kendinizi şanslı addetme­ksiniz. Derhal çakralarınızı hizaya sokup tedavi edin; ayrıca ayak çakralarınıza doğru işi yaptığı için teşekkür etmeyi sakın unutmayın. Siz yardım etmeseniz bile eğer ayak çakralarınız si­zi topraklıyorsa evrimleşmiş ve sorumlu bir bedeniniz var de­mektir. Ona sevgiyle, şefkatle davranın. Evrimleşmiş bedenler günümüzün karmaşık ve gürültülü toplumunda zor zamanlar ge­çiriyorlar, özellikle de sahipleri onlara aldırmadığında!

Çok açık ayak çakraları için bütünlüklü çakra tedavisi uygu-luyorsanız üçüncü, dördüncü ve beşinci çakralarınız arasındaki iletişime özel bir özen göstermelisiniz. Bu çakraların beden/ruh anlaşmaları ya da tartışmaları genellikle her türlü tıkanıklığı ha­fifletici rol oynar. Birinci çakranıza geldiğinizde, yakut kırmı­zısı enerjisinin bacak kemiklerinizin ortalarından itibaren ayak çakralarınıza aktığını görün. Bu bağlantı ayak çakralarınızın ra­hatlamasına ve normal boyutuna dönmesine şüphesiz yardımcı olacaktır.

Bütünlüklü çakra tedavisi sonunda çakralar için altın güneş tedavisine de zaman ayırın. Kalçanızdan başlattığınız altın ener­jinin, bacaklarınızın üst yanından, dizlere, baldırlara, bileklere ve ayaklara akmasını sağlayın. Bu bölgeler bir süre özel ilgi is­teyebilir. Birinci çakranızdaki ve ayak çakralarınızdaki enerji akışı daha kolaylaşana kadar günde bir kez altın güneş yöntemi­ni uygulamanızı öneririm.

Sağlıksız ve çok açık ayak çakraları, takılıp tökezlemek, sü­rekli sağa sola ayak parmaklarını çarpmak ya da ayak ve diz burkulmalarma meyilli olmak gibi fiziksel sorunlar yaratabilir. Bir kez sağlıklı enerji akışı sağlandığında ve ayak çakraları bi­linçli farkındalığa bağlandığında bu zorluklar azalıp yok ola­caktır.

Sağlıklı bir çakra sistemindeki çok açık ayak çakraları bede­nin iyileştirici ve bilge toprak enerjisine kendisini yeniden uyar­ladığının işaretidir. Çoğu kişinin gerçek rehberliğin sadece yu­karıdan -kozmik, spirituel alemden- geldiğine inanmasına karşın gerçek bilgelik toprak enerjisinin dengesinden ve kozmik ener­jiden gelir. Kozmik enerji iyi dengelenmiş bir ruh yaratır ve top­rak enerjisi bu ruhun yaşayabileceği iyi dengelenmiş bir beden yaratır. Bu karmaşık zamanlarda fiziksel denge hayatidir. Sağ­lıklı bir çakra sistemindeki çok açık ayak çakraları gezegenin ritmine, döngülerine ve enerjilerine uyabilmek için bilgelik ve rehberlik almaktadır. Bu bilgi ana çakralara iyileşme konusunda yeni bir bakış sağlar.

Çok açık bir çakranm en fazla bir hafta içinde kapanmasını istememize karşın ayak çakraları ve toprak enerjisi iyileşme bağlantısını kurmak için bundan daha fazlasına ihtiyaç duyabi­lir. Dünya, döngüler, mevsimler ve gerçek zamanda varolduğun­dan bedeninize belirli bir ders vermek ya da iyileşme şekli gös­termek için daha fazla gerçek zamana gereksinim duyabilir. Bı­rakın ne istiyorsa yapsın.

Ayak çakralarınız yeryüzü şifasma katılırken siz de merkez çakralarınızın sağlıklı kalmasını sağlayın; onları desteklemek için düzenli olarak meditasyon yapın. Meditasyonunuzu her gün aynı saatte ve aynı yerde yapm. Toprak enerjisi zamana, meka­na ve istikrarlı olmaya karşı çok hassastır. Kendinizi düzenli olarak odakladığınızda toprak enerjisi kendisini bu düzene uy­duracak ve düşündüğünüz sürece size yeni bilgiler sunacaktır. Dinleyin ve öğrenin. Toprak enerjisi sonsuz iyileştirici ve son­suz bilgedir.

Sağlıksız bir sistemdeki kapalı ayak çakraları dünya ile bağ­lantı kurmaya isteksizliğin ya da birinci çakradaki tahribata tepki gösteren ayak çakralarının sonucudur. Ayak çakraları, be­den enerji akışının sağlanması için yeterince ve yavaş bir şekil­de günlük egzersiz yapılmadığında da kapanırlar. Yeterince ve yavaş diye belirttim çünkü nice egzersiz bağımlısının ayak çakraları kapalıdır; ayak, bacak ve alt beden kazalarına meyil­lidirler.

Zorlayıcı egzersiz, topraklamanın tamamen aleyhine işler çünkü bedenin yolladığı acı, açlık, yorgunluk gibi normal sin­yalleri görmezden gelir. Eğer acı yoksa kazanç da yok tarzı ma-ço egzersiz delisiyseniz kendinize gelin. Egzersizi tamamen bı­rakmanıza gerek yoktur ama bedeninizi zorlamak yerine bedeni­nizi dinleyerek egzersiz yapmayı öğrenin. Bedeninizle ve ayak çakralarınızla iletişime geçmenin büyük yardımı olacaktır.

Kapalı ayak çakraları, ayakları ve bacakları gererek esneklik­lerini yitirmelerine; büyük olasılıkla da mafsal iltihaplanmaları­na neden olur. Ayaklarda ve bacaklarda, yeterli enerji akışı ol­madığı için damar bozuklukları görülebilir. Beden enerji yok­sunluğuna tepki vermek için kimi zaman ayaklarda büyük sıcak­lık değişiklikleri yaratır.

Kendimizi kandırmayalım. Biz bedenlerde yaşayan ruhlarız ve bedenlenmemizin tek amacı fiziksel dünyada, bedenlerimizin içinde yaşayıp iletişim kurmayı öğrenmektir. Astral yolculuk, yüksek rehberlik, ruhlarla iletişim ve diğerleri iyidir hoştur da topraklanma olmadan bu aktivitelere dalmak beden/ruh ayrılma­sına yol açar.

Diğer tüm sağlıklı çakralarınız gibi ayak çakraları da kapana­rak tatile çıkabilir. Bunun bir tatile çıkış olup olmadığını anla­mak için ikinci ve birinci çakralarınızın sağlık durumuna balan. Aynı zamanda kalçanız, bacaklarınız ve ayaklarınız ayak çakra-lalarınız kapalı olmasına karşın gevşek, rahat ve canlı olacaktır.

Ayak çakraları genellikle bir iki günden fazla kapalı durmaz. Bu zaman zarfında topraklama ve yeryüzü bağlantısı bilgileri iş­leme konur. Eğer iki günden daha fazla kapalı kahrlarsa yokluk­ları topraklamada dengesizlikler yaratabilir. Ayak çakralarınız tatildeyken gözlerinizi üzerlerinden ayırmayın ve onlara nöbet­çi çoraplar giydirin.

Eğer ayak çakralarmız iki gün geçtiği halde hala kapalıysa o zaman komple bir çakra yorumlaması yapm. Birinci çakranız-dan ayak çakralarına giden enerji akışını aşağıda anlatılan yön­temi kullanarak yeniden sağlayın. Ayak çakralarınıza yeniden açılmak için hangi enerjinin ya da gerçek yaşam desteğinin ge­reksinimini duyduklarını sorun. Genellikle günlük bacak hare­ketleri yapmaya, yürümeye ya da bisiklete binmeye söz verme­nizi isterler. Yapın.

AYAK ÇAKRALARÏNI BİRİNCİ ÇAKRAYA BAĞLAMAK

Doğal olarak topraklanmış kişilerde ayak çakraları yardım gerektirmeden kendilerini yeryüzünün iyileştirici enerjisine bağlarlar. Ruh/beden ayrılığı yaşayan kişilerde ise ayak çakrala­rı genellikle yeryüzü enerjisi ile bağlantıyı koparmışlardır. Bu­nun sonucunda topraklanma ve yaşam çok zorlaşır.

Birinci çakra enerjisi bacaklardan ayak çakralarına yönlendi­rildiğinde bacaklarm kendisi birer topraklama aracına dönüşür. Birinci çakrayı ayak çakralarını bağlamak yürümeyi ve egzersiz yapmayı méditatif bir işlem haline getirir. Bacakların her hare­ket edişinde, ayakların her yere basışında yeryüzüyle bağlantı yenilenir. Ayak çakralarınız sağlıklı ve bağlantılı ise bedeninizin basit hareketleri bile topraklanma sağlar.

Odaklandığınızda ve kafanızın içindeyken birinci çakranızı sağlıklı, yuvarlak, yakut kırmızısı bir enerji merkezi olarak dü­şünün. Onunla topraklama kordonu arasındaki güçlü bağı görün. Şimdi çakraları ayak tabanlarınızın her birinde açık ve yuvarlak olarak hayal edin.

Kafanızın içinden kırmızı birinci çakra enerjinizin her iki ba­cağınızdan aşağı doğru indiğini hayal edin. Hala yuvarlak olan birinci çakranızdan aşağıya doğru bacak kemiklerinden yakut kırmızısı enerjinin aktığını görün. Birinci çakranizın tümünü akıtmadığınızı ama sonsuz enerjisinin bir kısmını yönlendirdiği­nizi bilin.

Odaklanmış durumda kafanızın içindeki odada kaim, kırmı­zı enerjinin ayak bileklerinizden ve soma ayak tabanlarınızdan çıktığını görün. Enerjinin bacaklarınızdan yeryüzüne aktığım hissedin.

Eğer yeryüzüne bağlanma duygusu size garip geliyorsa ya da bacaklarınızı sıcak ve ağır hissediyorsanız demek ki ayak çakra­larınız kullanıma açık değildi. Eğer sadece hafif değişiklikler hissediyorsanız, bu ayak çakralarınızın kendi başlarına çalıştık­ları anlamına gelir. Şimdi topraklama kordonunuzu ayak çakra-larınıza ekleyin ve işte bitirdiniz!

Eğer bu bağlantıyı sağlamakta çok zorlanıyorsanız kalp çakrası bağlantılı ellerinizi kullanarak birinci fakra enerjisinin ba­caklarınızdan inmesine yardımcı olun. Her iki ayağınıza geldi­ğinizde ayaklarınızın üzerinde daireler düşünün ve sanki enerji­yi kaşıkla karıştırıyormuş gibi hissedin. Böylece onları uyandı­rır ve işe koşarsınız.

Birinci çakra enerjinizi ayaklarınıza götürmek için ellerinizi birkaç kez kullanabilirsiniz. Bu başlangıçta normaldir ama daha soma birinci çakradan ayaklara bağlantı kendi başına olacaktır.

Birinci çakranız ve ayak çakralarınız arasındaki bağlantının sürekli farkında olun, özellikle de geçmişte topraklanma sorun­ları yaşadıysanız. Bu noktadan itibaren bu bağlantıyı her çakra kontrolünde, çakra yorumlamada ya da altın güneş tedavisi uy­guladığınızda kontrol edin.

Çoğu öğrenci birinci çakradan ayak çakralarına olan bağlan­tının birinci çakra topraklama kordonu yerine kullanılabileceği­ni keşfeder. Eğer bu şekilde topraklanmanız daha kolay oluyor­sa o zaman birinci çakra topraklama kordonunu atın ve onun ye­rine ayaklarınızdan topraklanmaktan çekinmeyin. Üstelik bu bir kez birinci çakranızı temizledikten ve canlandırdıktan sonra top­raklanmanın daha doğal bir yoludur.

SAĞLIKLI AYAK ÇAKRALARININ ÖZELLİKLERİ

Ayak çakralarınız sağlıklı olduğunda, topraklanmak çok ola­ğan bir hale gelir. Sizi yeryüzünün bilgisine, enerjisine ve şifa­sına bağlarlar; bedenin kendisini daha gerçek hissetmesini sağ­larlar. Kendine saygı, yeterli egzersiz, düzgün beslenme, huzur­lu çalışma ve hayat koşulları, akılcı sağlık hep gezegen ile kapa­lı ve iyileştirici bir bağın dıştan görünen işaretleridir.

Sağlıklı ayak çakraları, sahiplerine, odaklanmış, sağlam, top­raklanmış ama derin bir biçimde spirituel enerji sunarlar; tıpkı doğaya odaklanmış kabile insanlarının enerjisi gibi. Beden, yer­yüzüyle gökyüzü arasındaki saygın hakemlik konumunu almca, gezegenin üzerindeki her hareket yaratıcı gücün hareketinin bir parçası olur ve yaratıcı gücün her hareketi gezegenin üzerindeki hareketin bir parçası olur. Sağlıklı ayak çakralannm sağladığı gezegen bağlantısı bu iç içe geçişi mümkün kılar.

Kimi zaman sağlıklı ayak çakraları sanki yerçekimi sizi her­kesten daha çok etkiliyormuşçasına bedeninizi ağırlaştırabilir. Bu, sağlıklı ayak çakraları olan kişiler ruh/beden bölünmesine doğru ilerlediklerinde ortaya çıkar. Ayaklardaki ağırlık, kozmik odaklı spirituel bilgiye verilen fazladan önemle doğru orantılı­dır. Bacaklarınız ve kalçanız aşağıya doğru çekildiğinde bunun anlamı fazla topraklanmanız değildir. Anlamı ruh/beden bölün­mesine doğru gittiğiniz ve az topraklandığınızda. Bu duyguya dikkat edin ve ayaklarınızı tekrar birinci çakranıza bağlaym. Si­zin yardımınızla bedeniniz ve ruhunuz birbiriyle kolayca ileti­şim kuracaktır.
Karla Mc Laren

Çakralara Derin Bakış / EL ÇAKRALARIMIZ

El Çakraları

Avuçlarmızın tam ortasmda el çakralannız bulunur. Koşulla-x\.ra göre etki edici ya da kabul edici olurlar. Bir tedavi sıra­sında ya da sanatsal bir faaliyette el çakralannız enerjiyi bedeni­nizden kanalize eder ve dış dünyaya doğru yönlendirirler. Yoğun bir çalışma sırasında, sevişirken ya da meditasyon yaparken elle­riniz dışarıdan gelen enerjiyi ve bilgiyi bedeninize yönlendirir.

Eğer ellerinizden birini ya da ikisini birden kaybetseniz bile bu bilgi siz ait olacaktır. Fiziksel elleriniz gitmiş bile olsa ener­ji ellerinizle el çakralannız hala hayatta ve faal olacaktır. Yo­rumlamaya devam edin.

El çakraları yedi ana çakra gibi değildir. Doğal olarak boyları daha küçüktür (açık olduklarında çapları 5 ila 7 cm arasındadır) ve ana çakralar-dan daha sık açılıp kapanırlar. Ken­dilerine özgü bir renkleri yoktur. El çakraları belirli özellikleri olan bir enerjiyi depolamaktan ziyade enerji­yi ileten kanallar olarak görev yapar­lar. El çakralannız kalp çakranıza bağlıdır; genel durumları size bu dünyada verme, alma ve yaratma ko­nularında nerede durduğunuzu gös­terir.

Kalp çakranızın durumu, içsel sevgiyi ve sanatsal bilgiyi be­deninizde ve ruhunuzda kanalize etme yeteneğinizle ilintiliyken el çakralarınızın durumu bunları dış dünyada kanalize etme ye­teneğinizi gösterir. Elleriniz ve kalbiniz düzgün bir bağlantıday-sa kalp çakrası enerjisinin dışa vurumu elleriniz tarafından kont­rol edilir. Bu bağlantı düzgün olduğunda kaçak şifacılık görül­mez. El ve kalp çakralarınızı düzgün bağlantılandırma yöntemi bu bölümde anlatılmaktadır.

Şifa verme, sevişme ya da derin meditasyon sırasında kalp çakrası enerjiyi kollar aracılığıyla ellere ve oradan da dışarıya yönlendirir. Bu harikulade, şifalı bir duygudur ancak kalp çakra-nız fazla uyarılır ve bunun farkında olmaz da böyle enerji ilet­mekte çok zaman harcarsa durum değişebilir. Eller ve kalp ara­sındaki bağ bilinçli değilse kalp çakrası kollardan ellere kendini dışarı akıtmak için çarpılır. Kundalini alanındaki gibi azıcık bir kalp enerjisi çok uzun yol gider. Kalp çakrasını yorumlamak ve şifa vermek onu yeniden toparlayarak kalp ve el bağlantısını bi­linçli hale getirir.

El çakraları özellikle masaj terapistleri ve sezgisel şifacılar tarafından kullanılır. Bu kişiler genellikle el çakralarım nasıl sağlıklı tutmaları gerektiğini bilmezler; el, bilek, dirsek ve omuz sorunları yaşarlar. Bu sorunlar şifacınm, müşterisinin enerjisinin elleri aracılığıyla kendi bedenine girmesine izin verdiği anlamı­na da gelebilir.

Şifacılar bu el çakraları sorununu yaşayan yegane kişiler de­ğildir. Temizlikçiler, yönetici sekreterleri, ilkokul öğretmenleri ve her tür psikolojik danışman her türlü sıkıntı enerjisini emme­ye meyillidir; temizlik sırasında, yazıları temize çekerken veya insanlara dokunduklarında kötü enerjiye açıktırlar. El çakraları-nın vakum yaptığının belirtileri el kol ağrısı, omuz tutulması, kollarda ve sırtta zayıflık, kalp bölgesinde acıdır.

Bedeniniz, başka insanların enerjisiyle, dikkatiyle, sorunla­rıyla ve dilekleriyle dolmaktan hoşlanmaz. Acı çekerek ve çalış­mayarak tepki gösterir çünkü başka insanların sorunları ile dol­duğunda görmezden gelineceğini bilir. Eğer empatik el emicili-ği alışkanlığınız varsa bedeniniz bir süredir bundan şikayet et­inektedir, özür dileyin, doğru el kalp bağlantısı yapmayı öğrenin ve bu huyunuzu bırakın.



KAPALI YA DA AÇIK EL ÇAKRALARI

El çakraları sürekli olarak açılıp kapanırlar ve her dakika açıklık derecelerini değiştirirler. Bu açıdan bakıldığında el çak­raları diğer yedi ana çakradan çok daha aktiftirler. Eğer çakra sisteminiz sağlıklı ve hizadaysa ama el çakralarınız ardına kadar açık ya da sımsıkı kapalıysa ellerinizi birbirine sürtün ve el çak-ralarındaki değişime bakın. Ellerinizi birbirine sürtmek bu çak-ralara enerji gelmesini sağlar ve genellikle onları dikkate davet eder. Bir yorumlama ya da çakra kontrolü sırasında el çakraları 5 ila 7 cm çapında açık ve çalışmaya hazır durumda olmalıdır.

Sağlıksız bir çakra sisteminin içindeki sürekli açık el çakra­ları el eklemlerini ve kaslarını etkiler. Bunları normalden daha zayıf hale getirerek bir şey tutmayı ya da kavramayı zorlaştırır. Ellerde olması gereken bütün enerji akıp gider ve elleri zayıf dü­şürür. Sakar insanların ya da ellerini sürekli çarpan, sıyıran, vu­ran, yakan insanların genellikle el çakraları fazla açıktır; bu, sağlıklı ve güvenli değildir. Ellerdeki bu zayıflık genellikle çok açık kalp çakrası olan kaçak şifacılarda görülür.

Açık el çakraları bazı işleri yaparken örneğin şifa verirken ya da sanatsal faaliyetler sırasmda gereklidir ancak somadan el çakralarınızı kapayabilmelisiniz. Aldığınız öğreti kalp çakrası becerilerine ve karşılıksız sevgi vermeye dayandırılmışsa, el çakralarınız yirmi dört saat boyunca açık olacak ve kalp çakrası enerjisi akıtacaktır. Bunun sonucunda kalp çakranız sağlıklı yu­varlak şeklinden yassı dörtgen bir şekle dönüşecektir. Bu duru­ma gelen bir kalp çakrası genellikle kollardan akıp gitmektedir.

Daha önce kaçak kalp çakrasmı kapama yöntemini konuşmuş­tuk. El çakraları ile çalışmak kalp çakrasmı yeniden dengeleye­bilmek için hayati önem taşır. El çakralarmı kapamak mümkün­dür; sadece basit bir şekilde elleri yumruk yapıp sıkmak kalp çak-ralarının akmakta olduğu yolu tıkayacaktır. El çakralarınız kapan­dığında kalp enerjiniz bedeninizde kalmalıdır. Bu başlangıçta ra­hatsız edici olabilir özellikle de varoluş nedeninizi sadece başka­larını sevip şifa vermeye dayandırmışsanız iyileştirme enerjinizi ne yapacağınızı, kendinize nasıl yönlendireceğinizi bilemezsiniz. Hatta kendinize vermek istemezsiniz. Ama gene de yapın.

Kendinize enerji vermek için hayata daha güzel yanlarından bakın. Ev yapımı yemeklerle beslenin, kendinize zaman ayırın, zamanınızı alan şeylerin yarısına hayır diyin ya da kafanızın içindeki odaya özen gösterin. Her gün sevdiğiniz bir şeyi yap­mak için kendinize zaman ayırın ne kadar aptalca olursa olsun. Bir boyama kitabı alıp boyaym, garip görünüşlü bir gömlek alın, bir köpek yavrusu ile oynaym ya da hayvanat bahçesine gidin. Azıcık eğlenmeye bakın ve kendinizi görmezden gelmek istedi­ğinizde ellerinizi kalbinizin üzerine koyup tek yanlı bir iyileştir­me ilişkisine girin. Kelimesi kelimesine söylemek gerekirse ha­yatınızı ellerinize alm.

Açık el çakraları da akma işleminin tersi olan vakumlamanın içine dahil olabilir. El çakraları bedene doğru enerji vakumlar­ken kalp çakrası yayılmış ve uzamış halde olmayacaktır. Böyle bir durumda kalp çakrası genellikle parlak ve küçüktür. Yuvar­lak olmayı reddederek kare haline girmiş olabilir. Her çakrada köşelerin oluşması huzursuzluğa işaret eder. Yanlış enerjilerden kendilerini korumaya çalışan ya da çalışmalarını engelleyen inanç sistemlerine karşı çıkan çakralar genellikle köşeler ve açı­lar oluştururlar.

Karelere bölünmüş ya da çok köşeli bir çakra gelen enerjiyi kabullenen kıvrımların yerine sivri açılar oluşturarak gelen ener­jiyi geri tepmeye çalışır. İki kendini bilmez elin arasında sıkış­mış olan kalp çakrası kendini savunmaya geçer, geçmesi de la­zımdır. Fiziksel belirtiler sırt ağrısı, nefes alma sorunu ve kalbi korumak için işin içine giren üçüncü çakra dolayısıyla her türlü sindirim sistemi rahatsızlığıdır.

Vakumlu el çakrası şifacıları, bir tedavi uyguladıktan, temiz­lik yaptıktan, organizasyon yaptıktan soma ya da danışmanlık seansı sırasında veya sonrasında tam bir bitkinlik yaşarlar. Va­kumlu el çakrası şifacıları sonunda çökmeye mahkumdurlar. Neyse ki bu bölümde öğretilen el kalp çakraları bağlantısını dü­zeltme yöntemi bu tür şifacılara yardımcı olur.

Sımsıkı kapatılmış el çakraları eklemleri ve kasları sertleştirip şişirir. Bu, yaratma ve verme yeteneklerinde bir sakatlanmaya ve mafsal iltihabına işaret eder. Eğer el çakralarınız sımsıkı kapatıl-mışsa bedeninizdeki enerji akışı olumsuz olarak etkilenecektir. Küçücük bir resmi boyayamıyorsanız ya da piyanoda ritmik ola­rak üç tuşa basamıyorsanız o zaman lütfen elinizdeki akışı sağla­mak için başka bir yol bulun. Ellerinizle bir şey pişkebilir, bir mo­bilya ya da araba parçasını temizleyip restore edebilir, birisinin omuzlarını ovabilir, saçım kesebilir, yoga yapabilir veya bir hay­vanı okşayarak zaman geçirebilirsiniz. Ellerinizle kalbinizi doğru bağlantılandırmak için konsantre olun ve enerjinizin yeniden ak­masını sağlayın. Eğer el çakralarınız kapalıysa enerji akışı yeni­den başlayana kadar günde iki kez kalpten ele şifa yollayın.

El çakraları da sağlıklı çakra tatiline çıkabilirler. Ama her da­im meşgul oldukları için bir iki günden fazla tatil yaptıkları gö­rülmemiştir. El çakralarınızın tatile çıkmış olduğunu kalp çakra-sının sağlıklı yuvarlak şekline bakarak ve aynı zamanda kolları­nızda, ellerinizde, parmaklarınızda el çakralarınızın kapalı ol­masına karşın duyduğunuz rahatlıktan anlayabilirsiniz.

El çakralarınız, yeni öğrenilen, doğru iyileştirme ve kendini sevme bilgilerini işleme koymak için işten çekilirler. El çakrala­rınız kapanarak kalp çakranızın enerjisinin bedeninizde kalma­sını sağlamak için bir süreliğine verici şifacı rolünden soyunma­nızı sağlar. Ancak el çakralarınız gerek duyduğunuz zaman ora­da olmalıdır bu yüzden günde iki üç kere kontrol edin ve diğer bütün çakralarınıza özellikle de kalp çakranıza teşekkür hediye­leri sunun. Çakralarınızın yarattığı denge ve iletişimle, el çakra­larınıza bu tatil imkanım verdikleri için onlara minnettar oldu­ğunuzu bilmelerini sağlayın.

Ellerinizi topraklanmış nöbetçi eldiveniyle sarın ve yeniden açılmak için nasıl bir enerji desteği istediklerini sorun. Bunu ge­nellikle size elle gösterirler. Bakıp öğrenin.

EL ÇAKRALARINI KALP ÇAKRASINA BAĞLAMAK

El ve kalp çakraları çoğu insanda doğal olarak birbirine bağ­lıdır ama bu bağlantının niteliğini kontrol etmekte fayda vardır.



Özellikle de kalp çakrasında sıkıntılı bir durum ya da bir şekil bozukluğu varsa; ellerde ve kollarda tutukluk, kramp girmesi ya da sıklıkla sakarlık söz konusu oluyorsa.

Eller ve kalp arasındaki bağlantı sağlıklı bir kalp çakrasından başlar, demek ki kalp çakrasmm iyileştirilmesi bu işlemdeki ilk adımdır. Kafanızın içindeki odada odaklandığınızda kalp çakra-nızı, dairesel, zümrüt yeşili, 7 ila 13 cm çapında bir enerji mer­kezi olarak hayal edin. Şimdi avuçlarınızın ortasındaki el çakra-larınızı mümkün olduğunca açık ve dairesel olarak hayal edin. Açık el çakralarınızın çapı 5 ila 7 cm arasında olmalıdır, yani avuçlarınızın ortasına rahatça sığmalıdu.

Gözlerinizin arkasında otururken kalbinizdeki zümrüt yeşili enerjinin bir bölümünün omuzlarınıza doğru gittiğini düşünün. Kalp çakranızın yuvarlak ve normal boyutta kalmasma dikkat edin. Kalbinizin enerjisini almadığınızı sadece onun sonsuz enerjisinin bir kısmını yönlendirdiğinizi düşünün. Kalpten gelen zümrüt yeşili enerjinin omuzlarınızdan aşağıya her iki kolunuza doğru gittiğini görün. Enerjinin kemiklerinizden, dirsekleriniz­den kollarınızın alt kısmına geçtiğini hissedin. Kafanızm içinde kalın ve kalp çakrası enerjinizin bileklerinizden avuçlarınıza ge­çerek oradaki tıkanıklıkları itip açtığını görün.

El çakralarınız kalp çakranıza bağlandığında ellerinizde bir basınç ve sıcaklık hissedersiniz. Eğer hissetmiyorsanız o zaman ellerinizde ya da kollarınızda hala bir tıkanıklık var demektir. Tıkanıklığı açmak için ellerinizi içinde sıcaklık hissedene kadar birbirine sürtün. Şimdi kollarınızı aşağıya sarkıtm ve karıncala­nan ağulıklarını hissedin. Bu kalp çakranız avuçlarınıza aktığın­da hissetmeniz gereken duygudur.

Ellerinizi tekrar birbirine sürtün. Isındıkları zaman kalp çak-ra enerjinizi kollarınıza geçirmek için kullanın. Sağ elinizi kal­binizden birkaç santimetre uzakta tutun ve üzerinde, sanki kalp çakra enerjinizi karıştıran bir daire hayal edin. Sağ elinizi kulla­narak kalp çakranızın yeşil enerjisinin bir bölümünü sol omzu­nuzdan aşağıya yavaşça hareket ettirin. Sol avucunuza geldiği­nizde sağ elinizi o elin üzerinde bir daire çizmek için kullanın. Sol el çakranızın yeşil enerji ile dolduğunu görün.

Sol el bağlantınızı yaptığınızda sağ elinizi aşağı bırakın ve sol elinizi sağ elinize enerji getirmek için kullanın. Eğer bi­linçsiz bir vakum şifacıysanız enerji kendi başına akmaya baş­layıncaya kadar bu bağlantıyı günde birkaç kez yapmanız ge­rekebilir.

Kollarınızı ve ellerinizi hareket ettirin. Avuçlarınızı açıp ka­payın ve enerjinin akışının farklılığını hissedin. Avuçlarınızı be­deninizde rahatsızlık duyduğunuz herhangi bir noktaya koyun ve kendi üzerinizde küçük bir kalp çakrası tedavisi uygulaym. Ellerinizi kalp çakranızın üzerine koyun, kalp çakranızda denge­sizlik hissederseniz devreyi kapatarak sevginizi kendinize verin.

Ellerle kalp bağlantısını daima yapın ama geçmişinizde ka­çak şifacılık varsa kalp enerjinizin bilinçsizce ellerinizden akıp gitmesine izin vermeyin. Çevrenizdeki enerjiyi de emmeyin. Kalbiniz bilinçli bir şekilde ellerinize bağlı olduğunda; kalp enerjinizin farkında olduğunuzda; enerji kontrolünüz altmda ol­duğunda kaçak şifacılık ve sünger el şifacılığı oluşması küçük bir ihtimaldir. Ancak bu hala bir tehlikedir. Çok açık el çakrala-rı ve ikinci çakra şifacılığı hakkındaki uyarıları bir daha okuyun.

Şifa enerjinizi bedeninizde tutmakta zorlanıyorsanız o zaman bir ay boyunca ellerinizi sabah akşam her gün birer kez kalp çakranızın üzerine koyun. Kalbinizin sizden özellikle şifa iste­memiş birine doğru gittiğini hissederseniz ellerinizi çabucak kalp çakranızın üzerine koyun. Kendinize herkesin kendi şifa enerjisi olduğunu hatırlatın. Şu anda dünyayı iyileştirmeniz ge­rekmiyor önce kendinizi iyileştirmelisiniz.

Artık elleri ve kalbi bağlamayı bildiğinize göre çakra kontro­lü yaptığınızda, çakra yorumlarken ya da altm güneş tedavisini uyguladığınız her sefer bu bağlantıyı kontrol edin. Kalp çakra­nızın omuzlarınızdan aşağı enerji yollarken asla yassı bir kareye dönmemesi gerektiğini sakın unutmayın. Ellerle bağlantılı olan kalp çakrası enerjisinin bir bölümü topraklama kordonu olarak aşağıya doğru yönlendirildiğinde bile sağlıklı ve yuvarlak kal­malıdır. Ellerinizin bilinçsiz olarak enerji emmesine izin verme­yin. Bu sadece kalp çakranızda ve çakra sisteminizin geri kala­nında tahribat yaratacaktır. Kendinize zarar vermeyi bırakın.

SAĞLIKLI EL ÇAKRALARININ ÖZELLİKLERİ

El çakraları sağlıklı olan insanların elleri sağlıklı çakra sis­temlerinin bilgilerini dış dünyaya tercüme eder. Doğal olarak veren ve şefkat gösteren ellerdir ama bir boyutları daha vardır ki o da almakür. Odaklarım kaybetmeden yardım, iltifat, hediye ve yapıcı nasihat alabilirler. Aynı zamanda tüm bunları başkaların­da borçluluk, suçluluk ya da karşılıklı şikayet hissi yaratmadan verebilirler de.

Sağlıklı el çakraları, sahiplerine doğal bir yaratıcılık bahşe­der. Bu kişilerin yaratıcılığı akar. Dramatik artistik tıkanıklıklar ya da ilham yoksunlukları çekmezler. Giyinmek, yemek pişir­mek, ev dekorasyonu, araba tamiri gibi merakları vardu. Artis­tik yeteneklerinin onaylanması için hocalara ya da kuruluşlara bel bağlamazlar. Dünya ve çevrelerindeki insanlarla rahat bir alışveriş ilişkileri vardır. Aynı zamanda kendi enerjileri ile rahat bir alışverişleri vardır ve sürekli muhtaç yaşamaktan hoşlanan kişilerle bir aradayken el çakralarmı kapayarak kendilerini koru­masını bilirler.

Karla Mc Laren

Çakralara Derin Bakış / SEKİZİNCİ ÇAKRA .. Altın Güneş Çakrası

Sekizinci Çakra Altın Güneş Çakrası

Sekizinci çakra, auranın dışında ve tepesinde yer alan, altın renkli güneşe benzer enerji merkezidir. Altın güneş çakrası özel yeteneklerin toplandığı bir merkezden çok bir enerji kayna­ğıdır. Fonksiyonu auranızm içindeki enerjileri ve hayatınızı de­netlemektir. Altm güneş tüm gerçeklerinizi denetler bunların içinde sizin spirituel, zihinsel ve duygusal bedenleriniz, fiziksel bedeniniz, geçmişiniz, şimdiki zamanınız ve geleceğiniz vardır.
Sekizinci ve birinci çakra hiçbir salgı beziyle ilintili değildir. Bunun yerine sekizinci çakra, birinci çakra ile birlikte endokrin sisteminin kozmik regülatörü olarak görev yapar. Birinci ve sekizinci çakralar endokrin sisteminin enerjik kitap destekleridir. Sekizinci çakra birinci çakranın depoladığı ve ayar­ladığı temiz ve nötr enerji ile salgı bezleri sistemine kaynaklık eder. Eğer birinci çakra zarar görmüşse ya da altm güneş enerjisine ulaşılamaz­sa çakra ve endokrin sistemi denge­sizlesin Sorun çözme kılavuzundaki endokrin dengesizliği bölümünü okuyun.

Altım güneşinizin en önemli özelliği enerjiyi temizlemek ve yeniden yön­lendirmektir. Kendi enerjinizi tekrar sizin kullanımınıza sunmak için önce eklerinden temizler. İmajlar, mesajlar ve sözleşmeler yoluyla topladığınız yabancı enerjiyi de sınıflandırır. Eğer so­rumluluk alır ve bedeninizin dışmda topraklamayı kabullenirse­niz yabancı enerjiyi tanır ve temizler.

Altın güneşiniz spirituel gelişim sürecinizde sizin koruyucu meleğiniz ya da yaşam koçunuz gibi davranır. Eğer ona güvenir ve dayanırsanız altın güneşiniz size her zorlukta yardımcı olur. Sürekli olarak size temizlenmiş enerji sağlayarak her soruya ce­vap bulmanıza yardım eder. Eğer öyle isterseniz size kendinizi ya da başkalarım incitmek için de enerji sağlar. Altın güneş çak-ranız hem enerji deposu hem de enerji temizleyicisidir. Sağladı­ğı enerji ile ne yapacağınız sizin seçiminizdir.

Altm güneş enerjiniz amanızın dışmda yaşadığı için kişisel hikayenizin de dışındadır. Tutkusuz, önyargısız ve tarafsızdır. Sizi cezalandırmak için sizden enerji saklamaz ya da sizi ödül­lendirmek için enerji vermez. Eğer spirituel hayatmızı sorumlu bir şekilde idare etmeyi başarırsanız kullanmak için daha fazla enerjiniz olur. Eğer enerjinizi bağımlılıklara harcarsanız o za­man daha az enerjiniz olur. Altm güneş çakranızın dummu ta­mamen size bağlıdır; kendinize ve başkalarına nasıl davrandığı­nıza, sorumlu spirituel iletişime ne kadar önem verdiğinize bağ­lıdır.

Altın güneş çakrası bu gezegendeki her bireyde bulunur. Herkesin sonsuz, temiz ve iyileştirici enerjiyi deneyimleme fır­satı vardır. Çoğu insan bu fırsatların farkına varmaz.

Sekizinci çakra olduğunu anlamadan önce, on beş yıl boyun­ca altm güneş sembolüyle çalıştım. Önceleri onun güzel bir viz­yon ve odaklanma merkezi olduğunu düşündüm ama somadan herkesin tepesinde altın güneş görmeye başlaymca onun gerçek olduğunu anladım. Nötr olması yüzünden rehber ruhlarla bağlan­tılı olduğunu düşündüm. Her bireyin rehberlik bilgisini taşıdığı­nı sandım ama etrafım çevreleyen altın enerji bir bilinmez olarak kaldı. Altm enerji daima kutsallığı sembolize eder; İsa isterseniz İsa, Muhammed derseniz Muhammed, Buda derseniz Buda ya da Horus olur. Yıllar geçtikçe bulmacanın parçalarım birleştirdim.

Altın güneş enerjisi, rehber ruhlarınızın enerjisidir ve kişisel enerjinizdir. Her birimiz için Tanrı tarafından yaratılmış bir enerji deposudur. Bilinçüstü ve bilinçaltıdır. Enerjimizi kendi­mize geri çağırdığımızda ya da enerjiyi amamızdan, bedenimiz­den, imajlardan veya sözleşmelerden dışarıya toprakladığımızda altın güneş çakramız çalışmaya başlar. Bir enerji arındırıcısı gi­bi çalışır. Altın güneş bu görev için en uygun çakradn çünkü au-ranın ve bedenin dışında yer alır. Eğer alt çakralar yabancı ener­jiyi kendilerine çeker ve sonra bununla tıkanırlarsa büyük sorun­lar oluşabilir.

Sağlıksız el ve kalp çakraları enerji vakumladıklarında gö­ğüs, kol, el ve boyun ağrıları oluşabilir. Enerji vakumlayan üçüncü çakra ilk olarak mide sıkıntısı soma da sayısız sorun ya­ratır. Enerji vakumlayan ikinci çakra bedeni kansere ve üreme yolları hastalıklarma sevk edebilir. Emici birinci çakra ve ayak çakraları topraklamayı engelleyerek kontrolsüz kundalini akın­larına yol açabilir. Alt çakraların hiçbirinin yabancı enerjiyi va-kumlamak ve temizlemek için zamanları ya da yerleri yoktur. Emici bir kalp çakrası kaçak şifacılığa, kalp ve ciğerlerde sorun­lara yol açar. Her şeyi toplayan beşinci çakra şizofreniye, her şe­yi toplayan altmcı çakra ise dinmek bilmeyen durugörü vizyon­lara neden olur. Emici bir yedinci çakra ise beyin bozuklukları­na ve nöbetlere neden olur.

Beden bağlantılı çakraların hiçbiri enerji vakumlamamahdır. Bunun için yapılmamışlardır. Altm güneş çakrası ise enerji va-kumlayabilir çünkü bu özel iş için yaratılmıştır. O bizim dua bankamız, enerji temizleyicimiz ve çok yönlü arınma aracımız-dır. Altın güneş çakrası diğer tüm çakraların çalışmasını sağla­yan enerjidir. Bizi hayatta tutan enerjidir. Altın güneş tedavisini uyguladığımızda bu çakranın yüce amacına ulaşırız.



KAPALI YA DA AÇIK SEKİZİNCİ ÇAKRA

Hiç kapalı bir sekizinci çakra görmedim. Bence onu kapa­mak olanaksızdır. Bedenimizle bağlantılı olan çakralar güçlü ve güçsüz olduğumuz noktalara tepki vermekle yükümlüdür. Bu şekilde büyür ve öğreniriz. Ancak altm güneş çakramız her da­im elimizin altmda olmalıdır.

Sekizinci çakramızı görmezden gelebiliriz, ki öyle de yapa­rız, ama o ne zaman istersek oradadır. Enerjisini savurup atan­larda daha az parlak güneşler gördüm ama hiç kapanmış bir al­tın güneş görmedim. Altm güneşler daima açıktır.



SAĞLIKLI SEKİZİNCİ ÇAKRANIN ÖZELLİKLERİ

Bence bu bölümün adı "altm güneşine özen gösteren kişinin özellikleri" olmalıydı. Altm güneş çakrası, hatta bir parça soluk­sa bile, insan oturup kendini toprakladığı anda bir dakika içinde pırıl pırıl olur. Altm güneş çakrasını tedavi etmek için özel bir yöntem yoktur. Ona özen göstermeniz yeterlidir.

Eğer altm güneş çakranızla temas halinde kalırsanız ihtiyacı­nız olan tüm bilgiye ulaşırsmız. Bütün şifa bilgisi, mutluluk, kendini sevme, affetme ve bütün duygular, her şey buradadır. Altm güneşinizin servetine ulaştığınızda kullanabileceğinizden çok daha fazla enerjiye, hayallerinize sığmayacak zenginliğe ve kullanamayacağınız kadar çok fırsata ulaşırsmız. Böyle bir. des­tekle sağlıklı ve dünyanın hizmetinde olmak çok kolaydır. Böy­le bir destekle hizmetleriniz sınırsız olacaktır.

Karla  Mc Laren